Игры и смех – здоровый эффект

1 апреля в офисе цеха «Ветеран» собрались около трёх десятков пенсионеров и, по уже сложившейся традиции, расположились за столиками, чтобы сразиться в настольные игры. Ветераны сгруппировались по интересам и предпочтениям: мужчины застучали костями домино и тримино, а женщины увлеклись «Рифмачами» и «Эрудитами». Когда за одним из столиков кто-то проигрывал, ему надо было рассказать анекдот. Увлекательный процесс ненадолго замирал, все внимательно слушали и смеялись.

Между тем, внимание собравшихся привлекла заместитель председателя совета ветеранов «Магнезита» Тамара Баранова, чтобы провести занимательную викторину. Если игроки не могли ответить на заковыристый вопрос сходу, ведущая предлагала варианты ответа. К примеру, всех удивил ответ на вопрос, для чего при Петре Первом на отвороты рукавов мундиров нашивали оловянные пуговицы. Оказывается, для того, чтобы носитель мундира не вытирал рукавом рот!

— Нравится, что в День смеха мы не просто шутками обмениваемся, а логику и память развиваем, новые знания приобретаем, постоянно из игр что-то новое осваиваем, — признаётся Тамара Баранова.

Организаторы заготовили обширную развлекательную программу с конкурсами и загадками, но игры так увлекли ветеранов, что их было уже не оттянуть от столов, и многое не успели провести. Даже когда приглашали на чаепитие, отовсюду слышалось: «Подождите, мы вначале доиграем». А когда всё-таки чай разлили по чашкам, с небольшим докладом о пользе смеха выступила Раиса Докшина.

— Ещё известный английский поэт и драматург Уильям Шекспир выявил закономерность, что люди, которые много смеются, обладают крепким сердцем, а у сердитых сердце больное. «Весёлое сердце живёт долго», — сказал Шекспир. Значит, смех лечит сердечно-сосудистую систему. Да, и психологи обратили внимание на странную черту, свойственную почти всем «сердечникам». Они редко смеются, зато чаще здоровых сердятся и раздражаются по пустякам. Как оказалось, смех укрепляет эндотелии — клетки, выстилающие внутреннюю поверхность кровеносных сосудов и сердечных полостей. Хохот подобен физическим упражнениям на свежем воздухе и имеет тот же оздоровительный эффект для сердца. Всего за десять минут смеха снижается кровяное давление на 10-20 мм ртутного столба, что очень полезно для гипертоников. Так что будем жить-не тужить и больше смеяться, — резюмировала Раиса Степановна

А ещё в народе в шутку говорят, что пять минут смеха эквивалентны стакану сметаны. Так что и сметаны поели, и плюсиков к долголетию и сердечному здоровью наставили. А всем, кто задержался дольше других, вручили корпоративные сувениры. Предназначались они победителям, но в азарте игры подвести общие итоги забыли. Ну, и неважно!